Inner Waters
Innere Arbeit lernen- 12 Wochen mit live Begleitung
Lerne wie innere Arbeit geht und finde so in eine freie, bewusste & selbstbestimmte Art zu Leben.
Dieser Kurs ist mehr als das Aufarbeiten und Integrieren von eigenen Traumata und Prägungen - es ist eine Anleitung und ein Wegweiser ins Leben selbst. Es ist das Wiederentdecken des Wissens, welches schon immer in dir geschlummert hat und darauf wartet, endlich entdeckt und gelebt zu werden.
Du wirst in diesem Kurs in deiner Selbstständigkeit gefordert - er ist Werkzeug und Anregung in ein freies und geborgenes Leben und zeigt dir einen Weg auf, den auch du selbst beschreiten kannst, um immer mehr Tiefe zu finden und nachhaltige Veränderung zu durchleben. In diesem Kurs findest du detaillierte Anleitung dazu, deine Community für den Start, du erlebst Austausch mit gleichgesinnten Menschen und liebevolle Begleitung im Chat durch die Kursleiter*innen und in den Live-Zoom-Sessions.
Innere Arbeit lernen
Inner Waters ist ein 12-wöchiger Onlinekurs, der dir in über 100 Lektionen die Grundlagen der inneren Arbeit vermittelt. Er wird per WhatsApp Chat live begleitet und du hast am Ende des Kurses die Möglichkeit, ein Abschlusszertifikat zu erhalten.
Dieser Kurs hilft dir, deine innere Welt zu entdecken, zeigt dir, wie deine Psyche und die energetische Welt aufgebaut sind und funktionieren, vermittelt dir ein umfangreiches und einzigartiges Wissen darüber, wie du Themen lösen und Traumata und Prägungen integrieren kannst, und schenkt dir Zugang zur Lebendigkeit des Lebens.
Ziel des Kurses ist, dass du nach diesen 3 Monaten deine innere Welt wahrnehmen kannst. Dass du fähig bist, selbständig inneren Prozessen zu begegnen und verstehst, wie du damit endlich deine Themen und Muster durchbrechen und in ein freies, selbstbestimmtes, liebevolles und erfülltes Leben findest.
Zurückfinden ins Leben
Das ganze Leben in all seinen Aspekten fordert uns dazu auf, uns zu entwickeln. Innere Arbeit bedeutet, dieser Aufforderung zu folgen. Es bedeutet, sich in die natürlichen Prozesse einzuklinken und mit ihnen mitzugehen, anstatt sich dagegen zu wehren.
Doch nur, wenn man versteht, wie diese Prozesse funktionieren und wie die innere Welt aufgebaut ist, kann man auch wirklich mitgehen. Innere Arbeit bedeutet deshalb auch, tiefe Erkenntnisse über Funktion und Aufbau des Lebens zu gewinnen und sich selbst als Teil eines lebendigen, großen Ganzen zu verstehen.
Innere Arbeit basiert auf Logik und ist ganzheitlich. Sie umfasst alle Ebenen und Aspekte des Seins und geht deshalb weit über die Integration von Traumata und Prägungen hinaus, auch wenn Letzteres natürlich im Zentrum steht.
Sie beinhaltet das kognitive Verständnis über den Aufbau von Themen, von Triggern, Mustern im Alltag, Alltagsgefühlen, Glaubenssätzen, Reaktionsmustern und tiefliegenden Gefühlen, ebenso wie die innere, energetische Wahrnehmung, bei der der Kontakt mit den Atmosphären hinter den Themen möglich wird. Eingebunden in eine lebendige und bewusste Welt wird es so möglich, echte Integration auf allen Ebenen zu erleben.
„Erst wenn du in deinen inneren Gewässern, deiner inneren Welt, genau so Zuhause bist wie in der Äusseren, erst dann fühlst du dich ganz.“
Das sagen Teilnehmende:
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"Auf eine so berührende Art und Weise begleitet, tief in sein Inneres tauchen zu können, um von Grund auf ein ganz neues Lebensgefühl zu erarbeiten ist einfach magisch."
-Rachel
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"Noch nie habe ich so authentische Menschen erlebt im therapeutischen Kontext. Und ich habe in meinem Leben schon einiges gemacht."
-Elke
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"Ich habe schon mehrere Therapien gemacht, aber so in die Tiefe und den Körper und die Wahrnehungen, das habe ich so noch nicht erlebt."
-Tanja
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"Selina &Ramón sprechen in einer Selbstverständlichkeit von inneren Prozessen und der energetischen Wahrnehmung, wie ich es noch nie erlebt habe. Es fühlt sich an, wie nach Hause kommen. "
-Sarah
Was du in diesem Kurs lernst:
Aufbau der inneren Welt und der energetischen Welt
Wahrnehmen der inneren Welt &energetischen Ebene
Prägungen, Themen und Traumata umfänglich verstehen &erkennen
Alltagsmuster erkennen und bearbeiten
Glaubenssätze lösen
Kernprägungen verstehen und berühren
Generationsübergreifende Traumata
Prägungsstränge verstehen und erkennen
Kontakt mit Atmosphären
Zentriert bleiben, auch in unangenehm Situationen
Echte Integration verstehen und erleben
Ausrüstung zur selbständigen inneren Arbeit
In Eigenverantwortung finden
Aus der Vergangenheit, endlich in die Gegenwart
Das eigene Wesen, das eigene Potential erkennen und erleben
Zugang zu echter Intuition finden
Platz und Aufgabe in der Welt finden
Echte Träume erkennen
Verbindung zum Körper
Zurückfinden in die Lebendigkeit des Lebens
Kontakt mit Ahnen, Erde, Pflanzen, Steine, energetischen Wesen
Was dich erwartet
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12 Wochen Kursinhalt mit über 100 Lektionen!
Jede Woche werden neue Inhalte veröffentlicht, mit denen du selbstständig arbeitest. Diese Inhalte bestehen aus PDFs, Audios, geführten Atemreisen, die du herunterladen kannst, sowie Aufgaben und Reflexionsfragen. Nach dem Kurs bleibt der Zugang zu diesen Inhalten ein ganzes Jahr lang für dich offen!
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Drei Live Gruppen Sessions über Zoom mit Ramón.
In den drei Zoom-Sessions mit Ramón wird in bewegende Gruppenarbeit getaucht. Neben spannenden Inhalten und live geführten Atemreisen erlebst du hier die Magie einer Gruppe, sich für innere Begegnung öffnet und ein Ziel hat: innere Arbeit zu lernen!
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Live Begleitung im WhatsApp Chat.
Im WhatsApp-Chat hast du Raum für Austausch mit anderen Teilnehmer*innen und eine tägliche (!) live-Begleitung durch die beiden Kursleitenden – du kannst Selina und Ramón jederzeit Fragen zu den Themen im Kurs stellen.
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Zertifikat am Ende des Kurses.
Am Ende des Kurses hast du die Möglichkeit, ein Abschlusszertifikat zu erhalten. Um dieses zu bekommen, schicke uns die ausgefüllte Abschlussreflexion des Kurses ein, damit wir sehen können, ob du die Kursinhalte verstanden hast. Dies ist optional.
Das Programm im Überblick
Monat 1
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Woche 1
Innere Gewässer
Die innere Arbeit erklärt. Übersicht über die innere und die energetische Welt. Wie du dich in der inneren Welt bewegen kannst. Wie sich das Leben mit der inneren Arbeit verändert. Ankommen bei dir selbst. Unsere Geschichte Teil1.
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Woche 2
In die inneren Wasser tauchen
Die innere Welt wahrnehmen und erleben. Tiefenatmung lernen. Wie unterschiedliche Menschen unterschiedlich wahrnehmen. Verschieden Wahrnehmungskanäle und energetische Wahrnehmung entdecken.
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Woche 3
Ankommen im Körper
Die richtigen Voraussetzungen schaffen für die innere Arbeit. Körperbewusstsein. Vom Kopf ins Herz. Verbindung mit der Erde, dem Himmel und sich selbst.
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Woche 4
Dunkle Wasser
Reaktionsmuster, Alltags-Muster und Trigger kognitiv verstehen und im eigenen Leben erkennen. Ordnung in Gefühls- Chaos bringen.
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Woche 5
Mutig abtauchen
Themen und tiefliegende Gefühle verstehen und erkennen. In einen ersten Kontakt mit ihnen gehen. Glaubenssätze auflösen.
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Woche 6
In wilden Wassern schwimmen
Prägungsstränge erkennen. In einen ersten Kontakt mit Kernprägungen finden. Eigene Prägungen und Traumata verstehen und erkennen. Generationsübergreifende Traumata.
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Woche 7
Integration
In Verbindung mit schwierigen Atmosphären zentriert bleiben. Den Widerstand loslassen, weich werden und den Kontakt zulassen. Echte Integration verstehen und erfahren.
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Woche 8
Die freigewordene Kraft
Wie sich das Leben durch innere Arbeit verändert. Veränderungen Wahrnehmen & eigenes Wesen in neuer Tiefe spüren. Platz &Aufgabe in der Welt. Zugang zur echten Intuition. Frieden in der Schönheit der Natur finden.
Monat 3
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Woche 9
Wegbegleiter*innen
Wie dich die Ahnen und Wesen auf diesem Weg begleiten. In Kontakt gehen mit ihnen.
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Woche 10
Wegbegleiter*innen
Wie dich die Erde, Pflanzen &Steine auf diesem Weg begleiten. In Kontakt gehen mit ihnen.
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Woche 11
Loslassen und Hingabe
Ankommen in der Ruhe, was heisst das? Das Leben nach der inneren Arbeit ausrichten. Eingebettet sein in die grossen Prozesse, Vertrauen und Geborgenheit finden.
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Woche 12
Reflexion
Das gelernte reflektieren und ins Leben, in den Alltag integrieren.
Live Zoom Sessions mit Ramón à 90-120 min
Woche 5
Donnerstag 17.04.25
Start 19:00 Uhr
Ramón spricht über tiefliegende Gefühle und Prägungen, Traumata und Kernprägungen und führt dich in einer live geführten Atemreise in einen ersten Kontakt.
Dabei geht er mit seiner jahrelangen Erfahrung im Bereich Trauma- und Gruppenarbeit auf das jeweilige Bedürfnis der Gruppe ein.
Fragen & Antworten zur Session.
Woche 2
Donnerstag 27.03.25
Start 19:00 Uhr
Wir tauchen gemeinsam in die eigene innere Welt und kommen in einen vertieften Kontakt mit diesem Universum in uns.
Mit seiner Fähigkeit die einzelnen Teilnehmer*innen und die Gruppe als Ganzes energetisch wahrzunehmen, weiss er was jeder braucht, um dabei in echten Kontakt mit sich selber zu kommen.
Fragen & Antworten zur Session.
Woche 7
Donnerstag 01.05.25
Start 19:00 Uhr
Wir lernen, wie sich Integration anfühlt. Wie du dich weich machen kannst, um echte Integration zu erleben.
In einer live geführten Atemreise nimmt er die Gruppe mit in diese Erfahrung und öffnet so ein tiefes Verständnis, wie Integration funktioniert und wie du in diese sanfte Art zu leben findest.
Fragen & Antworten zur Session.
Note: Alle Zoom Session werden aufgezeichnet und können so auch später geschaut werden!
Verbundenheit
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Ankommen
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Wachsen
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Freiheit
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Verbundenheit • Ankommen • Wachsen • Freiheit •
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„Du hast die Möglichkeit im Aussen immer mehr das Leben zu Leben, was du wirklich leben möchtest! Es entsteht Space, um endlich deine Träume zu verwirklichen.“
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„Du findest in deinem Innern endlich echten Zugang zu dir selber und nicht nur das, du findest so auch den Zugang zur Welt. Darin liegt das, was du schon immer vermisst hast.“
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„Durch das, dass du dich aufarbeitest, gibst du deine Muster und Prägungen nicht deinen Kindern weiter. Du unterbrichst diesen toxischen Zyklus.“
Wiederstände sanft lösen und endlich ankommen dürfen
Innere Arbeit, das ist zu einem ganz großen Teil das Aufarbeiten der eigenen Geschichte, das Lösen von störenden Mustern, das Integrieren von blockierenden Prägungen und Traumata. Wir geben hier in diesem Kurs extrem umfangreiches Wissen dazu weiter und zeigen einen einzigartigen Weg, den auch du selbst beschreiten kannst. Innere Arbeit ist kein Konzept, keine Theorie oder Praktik, sondern eine Art zu leben!
Innere Prozesse bauen sich langsam und sachte auf, wenn ihnen Raum gegeben wird. Sich auf sie einzulassen fühlt sich an, wie ein „sich hineingeben" in eine Strömung, die einen mitnimmt und die sich mehr und mehr entfaltet, je länger man in ihr schwimmt. Diese Prozesse leben von der Zuwendung zu sich selbst und vom Mut, auch an Orte zu fühlen, vor denen man sich sonst verschließt.
Wer sich unter guter Anleitung in die Tiefen der inneren Welt wagt, wird erleben, dass er oder sie geführt wird. Es ist nicht nötig, mit Druck vorzugehen. Man darf sich der Strömung hingeben und sich zu den Bereichen führen lassen, die am dringendsten Aufmerksamkeit brauchen.
Die innere Welt ist eine objektiv reale Umgebung, die mit wachsender Erfahrung immer vertrauter wird. Die Schichten der Psyche werden konkret fühlbar und der Kontakt mit verdrängten und unverarbeiteten Gefühlen wird ein reales, energetisches Erlebnis.
Erst drehen sich die inneren Prozesse fast ausschließlich um die Integration von noch ungelösten Prägungen und Traumata, denn sie brauchen die Zuwendung am dringendsten. Es ist sehr bewegend zu erleben, wie sich Widerstand löst und Kontakt möglich wird. Wie innere Berührung und Weichwerden schließlich zur Integration führt. Wie wir Verletzungen integrieren und Kraft freisetzen und somit nach und nach endlich ins Leben finden.
Später, wenn sich das innere Chaos mehr und mehr beruhigt, wenn Spannung und Schmerz zunehmend von Ruhe und Klarheit abgelöst werden, wird klar, dass innere Prozesse so viel mehr sind als die Aufarbeitung von Prägungen und Traumata. Innere Prozesse führen über Jahre und Jahrzehnte in ein komplett neues Lebensgefühl! Der Nebel der Prägungen löst sich und wir finden uns in der inneren Welt in einer Umgebung wieder, in der wir mit allem und allen verbunden sind! Wo wir mit allem in Austausch gehen und kommunizieren können, eingebettet und geborgen sind, in einer lebendigen und pulsierenden Welt voller Schönheit und Liebe.
„Innere Arbeit ist nicht nur das Aufarbeiten von störenden Themen Mustern und das Integrieren von Prägungen &Traumata – es ist auch das Entdecken der energetischen Ebene, die sich weit über das eigene Selbst hinaus erstreckt.“
Was bewirkt innere Arbeit?
das Erleben von echter Freiheit, Verbundenheit und Geborgenheit
mehr Raum für Selbstentfaltung & das leben deiner echten Träume
durchbrechen von störenden Mustern und Prägungen und das auch für kommende Generationen
tiefe Akzeptanz von sich selber und der eigenen Geschichte
raus aus der ständigen Überforderung
raus aus der Vergangenheit, endlich ankommen im Moment
ankommen bei sich selbst, Selbsterkenntnis
in Eigenverantwortung finden
tiefe Ruhe & Klarheit
umfassendes Verständnis von sich selbst und dem Leben -Sinn!
von Beengtheit in die Fülle
erkennen der Lebendigkeit von Allem
erleben der energetischen Welt
Kommunikation mit Tieren, Pflanzen, der Erde und energetischen Wesen
echte Lebensfreude und Zufriedenheit auf allen Ebenen
Innere Arbeit ist eine Art zu leben. Diese Dinge werden sich nach und nach immer mehr im Leben zeigen, aber nur wenn man dran bleibt und weitermacht! Das sind zt. Jahrelange, Jahrzehntelange Prozesse- doch es lohnt sich so sehr in diese bewusste Art zu Leben zu tauchen und hier und jetzt einen Anfang zu machen!
Dieser Kurs ist für dich wenn
du innerlich wachsen willst
du immer freier werden willst
du merkst, dass das Leben mehr ist, als du jetzt siehst
es dich nach tiefer Selbstbegegnung dürstet
du deine echten Träume leben willst
du dich befreien willst aus limitierenden Mustern und Prägungen
du dich aus den Verstrickungen deiner Vergangenheit lösen willst
du deine Prägungen und Muster nicht an deine Kinder weitergeben willst
du die innere Welt entdecken willst
du einen Weg kennenlernen willst, den du selbständig und eigenverantwortlich gehen kannst
du dich nach echter Tiefe, Geborgenheit und Verbundenheit sehnst
du dich nach Tiefe in Beziehungen sehnst
du die energetische Welt entdecken willst
du echten Zugang zu deiner Intuition finden willst
du das Leben verstehen und Sinn erfahren möchtest
Stimmen aus dem letzten Kurs:
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"Daumen hoch für diesen Kurs, er ist eine Investition ins Vertrauen in sich selbst und ins Leben. Nüchtern und klar angeleitet, lebensnah, garantiert esoterikfrei, dafür überraschend und magisch!"
-Maria
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"Die Begrifflichkeit "Kurs" ist für dieses Programm zu minder. Es ist eine bewusste Entscheidung für ein bewussteres, freies, ehrliches und verbundenes Leben."
-Sabrina
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"Der Kurs bedeutet für mich Beginn einer neuen Ära, er ist wie ein Reset.. Durch innere Arbeit zu sich selbst finden und in die Verbundenheit mit allem Leben. Ja..! Mega toller und wertvoller Kurs!"
-Sarah
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"Die beiden haben die Gruppe so schön, authentisch und ehrlich begleitet, wie ich es selten in Kursen erlebt habe. Ich bin ganz ins Vertrauen gegangen, weil Selina und Ramon die Gruppe so sanft, behutsam und geborgen getragen haben."
-Elli
Hast du Fragen..
..zum Kurs oder zur Anmeldung?
Kontaktiere uns ganz unkompliziert via WhatsApp!
Die Kursleitung
Selina und Ramón haben ihr Leben dem Verständnis der inneren Welt gewidmet. Unterstützt werden sie dabei von energetischen Wesen, den Pflanzen und der Erde, die ihnen die Tiefe der Psyche und die Welt hinter den Dingen erklären. Sie sind selbst sehr tief durch die Prozesse gegangen, durch die sie heute andere Menschen begleiten. Ihr Wissen, welches sie in diesem Kurs weitergeben, stammt aus eigener Erfahrung. Sie geben keine Theorien weiter, sondern gelebte Erkenntnis aus über 12 Jahren.
Für sie steht immer der praktische Nutzen im Vordergrund. Sie schaffen es die innere Welt so zu erklären, dass ihr direkter, praktischer Wert im Alltag zugänglich wird. Sie verbinden energetische Wahrnehmung mit der physischen Welt, das beides zu einem neuen, logischen Ganzen zusammen fliesst und klar wird, dass das Leben erst richtig verstanden werden kann, wenn Innen und Aussen gleichwertig behandelt wird.
Selina und Ramón sind nahbar, echt und authentisch und arbeiten mit grosser Empathie und Integrität.
✺ Häufig gestellte Fragen ✺
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Auf jeden Fall. Jede Woche gehen neue Kapitel auf, welche im eigenen Tempo durchgearbeitet werden können und für ein Jahr bestehen bleiben, auch wenn der Kurs zu Ende ist! Allerdings ist die live Begleitung auf das aufgehende Programm ausgerichtet, wenn du im Chat aktiv sein möchtest, dann empfiehlt es sich auch wöchentlich mit dem Programm zu arbeiten.
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Er ist tatsächlich für beide designt. Er vermittelt die Grundlagen, ist jedoch mit seinem komplexen Wissen auch für Menschen geeignet, die schon Erfahrung haben auf diesem Gebiet.
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Da wir im Kurs in engen Kontakt gehen mit unseren Prägungen und Traumata, ist eine Voraussetzung für dessen Teilnahme, dass man psychisch stabil ist und soweit begleitet und unterstützt wird, dass man in eventuellen Krisen genügend Support hat! Dieser Support muss gegeben sein, sonst wird in diesem Fall von einer Teilnahme abgeraten!
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Ohne die Zoom Sessions kannst du mit 2-5 Stunden pro Woche rechnen- je nachdem wie tief du eintauchen möchtest!
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Dieser Kurs setzt eine grosse Selbständigkeit und Eigenverantwortung voraus. Wenn du auf der Suche bist nach jemandem, der/die dich ganz eng an die Hand nimmt und durch deine Prozesse trägt, dann ist dieser Kurs nichts für dich. Wenn du aber Freude hast am selber machen und gerne in Eigenverantwortung trittst, dann bist du hier genau richtig!
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Du wirst in diesem Kurs mit sehr viel Feingefühl und Erfahrung an deine Prägungen, Muster und Traumata geführt. Nichts desto trotz kann es sein, dass du durch Momente und Zeiten gehst, in denen es unangenehm wird für dich. Wenn du unsicher bist ob du teilnehmen möchtest oder nicht, kontaktiere die Kursleitenden.
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Inner Waters findet nur einmal im Jahr statt. März 25 ist also die einzige Möglichkeit, um dieses Jahr dabei zu sein. Der nächste Kurs startet voraussichtlich im Frühjahr 2026.
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Die live Zoom Sessions mit Ramón werden aufgezeichnet und sind somit auch nach dessen Durchführung schaubar!